Men jag har hittat ett par alternativ, detta är ett av dem...håller just nu på att kolla hur man gör. Detta kan vara bra att ha till senare.

http://www.fitday.com/

om engelskan är svår

http://www.teaching-english-in-japan.net...nversion/feet_inches http://www.teaching-english-in-japan.net...onversion/kilograms"

Och ju mer jag sitter och pillar med detta program, desto mer uppskattar jag det. Jag kan ställa in hur mycket jag vill gå ner, under hur lång tid (vikt per v), hur många kcal jag får äta och jag kan skapa en matlåda. Ahhh. Great!!!!   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är här. Har bara blivit uppäten av livet, som det kan bli ibland, för mycket jobb träning barn kärlek....för lite tid..   Ska bättra mig. SNart. ...

Vikten fortsätter sakta neråt, tror jag går och väntar på efterskalv efter helgen, men de kommer visst inget. Och det är bra. Jag väger mindre nu än vad jag gjort på många många år..det är bra. Mindre bra är att stockholm inte verkar fullt så...

....och druckit alkohol      Det var fantastiskt gott. Så nu är det 2+2 som gäller samt hård träning.   Dejten har gått bra. Inget är solklart, inget är 100 % men det kittlar...     Har känt mig fin och uppskattad och nervositeten lade si...

Jag är så nervös...får inget gjort. Eller jo, jag tränar, jag jobbar häcken av mig..men så fort jag kommer hem så går jag mest runt och vankar. Dejt imorgon och jag är så nervös så nervös så nervös...vill så gärna men har en obehaglig känsla i magen ...

på gym. YEAH!!! Det fick bli så. Kompis som tjatat lite (behövdes ej så mycket tjat) och det blev gymbolaget.   Men oj vad liten jag kände mig där, alla är så vältränade och alla vikter så stora och tunga jämfört med det lilla rehabgym jag kört p...