Inlägg publicerade under kategorin the return

Av Louise - 17 januari 2011 23:05


45 min crosstrainer 1 timme styrka.....gött mos   


Av Louise - 4 januari 2011 13:15


Nu har jag börjat med barer. Jag har inbte vägt mig på itrim denna vecka. Det har inte kännts så viktigt av någon anledning. Tror att det skulle ha varit bra att göra så för i mitt huvud har jag fått för mig att jag gått upp. Det vore en omöjlighet men...borde ha vägt mig, men tar det på måndag istället eller om jag väntar till 13e då jag har coach igen.


Jag har tappat det stora intresset för viktnedgången. Jag bara kör på. Och det är lite skönt faktiskt. Har satsat desto mer på träningen och tycker, trots lite för lätta vikter, att det känns bra. Och inte använder jag heller pedometern. Saken är den att dom här sista kilona känns inte så viktiga. Jag är bekväm med mig själv, givetvis har jag ett fokus på att ta mig i mål men det fokus har förflyttats från vikt till spegeln. Nu kan jag ha mina blåjeans igen, det var ett tag sedan.


 

Lite buk skall bort, 10 kg till...sedan är jag i mål.


Nu skall det bli oerhört roligt at coacha min mor. Jag vet att hon kan, och jag tror stenhårt på att hennes framgång kommer att vara lika god som min. Och hon kommer att få 10 år till, slippa en massa sjukdomar och piller och annat trams som hon egentligen inte behöver om hon bara tappar lite av den övervikt hon har. Jag hittade att itrim kört med lite nya smaker. Skall testa tomatsoppan och hoppas att den är lika god som jag hoppas att den skall vara. Annars finns ju alltid chili.   


Ha det gott där ute alla bantare och även alla andra.


Kärlek

Den här kilen som jag blivit ihoptussad med är ju så attans go. Jättefin och mysig. Verkligen en kille att satsa på...men.... jo...men....mm..jo.... fortsättning följer

Av Louise - 29 december 2010 15:18


Sjuk- Blääh-




Ligger nedbäddad i soffan och kollar film. Det är skönt. Dricker kaffe, smuttar på en shake.


 


Har ingen aptit och får mer eller mindre tvinga mig själv att äta det lilla som skall ätas. Igår blev det bara 3 shaker. Har sådan hosta och får inte sova.


Av Louise - 27 december 2010 13:24

Lite besviken idag


resultatet denna vecka är -2.4 kg och det är jättebra. Totalt har jag gått ner 6,6 kg under de två första veckorna av rivstart. Förra omgången var det 6.9 kg så det är kanske så min kropp funkar. Och jg har inte lika bråttom denna gång, men ändå vill jag ha resultat. Ja ni vet hur det är med det.


Nu springa och jobba...


tjing


uppdaterar med steg 26554 idag

Av Louise - 25 december 2010 22:25

Julen passerade mer eller mindre omärkbart förbi. Hälften av jultallriken jag tog hem är uppäten av nån annan.


Imorgon, eller idag, så skall jag testas igen. Familjemiddag hos farmor. Och sist jag var där på middag var det samma sak, jag körde rivstart och kunde inte delta vid ätandet.


Kärlekslivet har definitivt blivit mer komplicerat    inte negativt men jag har rört till det lite.


Och sova är svårt, åtminstone rätt tider på dygnet.

Av Louise - 24 december 2010 03:10


God Jul


 


Så här såg det ut i fikarummet på jobbet, och överallt små skålar med godis. Som gjort för frestande stunder. Klarade det utan att blinka.  


Tog med en liten påse hem till knodd, som sover hos morfar inatt, jag är helt alena över jul. Imorgon åker han till mormor, vad skall jag hitta på ensam efter jobbet? nåväl, det är ju bara jul. Men nästa år, då skall jag inte jobba och jag ska fira jul som sig bör.


Av Louise - 18 december 2010 11:01

Hoppade över dag 5, och lika bra var nog det. Har fått en infektion i högerhanden som kräver penicillin så idag mår jag bättre, dag 2 på penicillin. Det kickar in snabbt. Men jag tenderar till att droppa lite i humöret med infektion i kroppen. Detta händer mig nån gång om året, att jag får en yttre reaktion som grundar sig i en allergisk reaktion. Denna gång tror jag bestämt att det var rödvinet häromhelgen jag reagerade på. Det är ju för hemskt. Rödvin som jag längtat så mycket efter. Första 3 glasen på väldigt lång tid. Nåväl.


Fick en rejäl prommenad igår, och då inte under jobb. Skulle ha jobbat men det blev inställt. Så mitt prommenadstråk igår blev till vc, till centrum för att jobba, blev inget jobb så traskade runt och undersökte pulsen på julhandeln.Sedan hem. Efter detta tillbka till vc och apoteket och givetvis var just min sorts penicillin slut så jag fick gå till ett annat apotek en bra bit bort, och jag verkligen tog i med hela kroppen när jag marcherade fram, power walk, blev riktigt svettig. Idag blir det vila. Sätter ingen press på mig själv idag vad gäller aktivitet. Kan bli att jag drar lite i hantlarna hemma. Är fortfrande sugen på att skriva in mig på gym, men...det blir så många kostnader.


Julstressen. Jag är helt bortkopplad från detta fenmen i år, det är jätteskönt. Blev dator till grabben, och thats it. Inhandlad och klar. Köper inget mer. Lagar ingen julmat i år då jag jobbar och knodd åker till mormor. Jag spenderar min julafton med att krama våra äldre   


Kroppen känns fin. Jag har inga problem med att ha dragit igång rivstart igen, snarare känner jag mig mycket förväntansfull att se resultatet på vågen den 13e januari. Det är då jag träffar min coach igen då jag nu ingår i stabilitetsgruppen. Det blir en lång väntan, och jag kommer garanterat att ställa mig på vågen nån gång under denna tid.


Dejtar...ja detta är svårt. Den där 10 poängaren (min skala) jag sprang på har visat ett tydligt intresse, och jag kan inte annat än säga att det är besvarat. Och badboy, nej. Absolut inte, finns inte en tendens till nått sånt beteende utan han är genomgullig med fast jobb. Bara till ytan han ser ut som en riktigt stygging, och det är det bästa sättet att paketera dem.   Tatuerad, långhårig, muskulös...precis så jag vill ha dem.


 


Till ett litet dilemma...min gulliga tjejkompis försöker att para ihop mig med en kompis till henne. Han är mycket trevlig, väldigt intressant på många sätt. Men jag känner att han inte är så stabil just nu, nyseppad och det är ingen bra grund att bygga på. Inte nu. Han behöver bearbeta. Jag gåller det på kompisnivå och har varit tydlig med det. Men känner att både min väninna och även killen har en del förväntningar på detta....lite knivigt faktiskt.

Av Louise - 16 december 2010 12:16

 

The Return


..funkar so far till stor belåtenhet. Tror jag nått ketosfas.

För mig, och jag undrar om detta händer även fler, får jag en stark känsla av att vara utmärglad, lite insjunken och jag känner mig smal. Jätteknepig men skön känsla. Det är nu dag 4 och jag är mer peppad än någonsin.


Provade mina jeans tidigare idag och de börjar sitta lite löst. Det går så fort i början. Underbar känsla. Jobbar kväll ute även ikväll, såg fram emot lite ledig men blev bokad. Men det passar mig riktigt bra då jag får bra motion. Springer vissa delar, för att jag nu kan det.


Oj vad jag ser fram emot nästa resultat på vågen. Oj oj oj. Det är det bästa med denna metod just at det går så fort. Jag behöver verkligen den knuffen i början. Och nu, denna omgång, är det inte 40 kg som skall bort. Det är 20. Halvvägs.


Och vad jag längtar till juni. En liten låt för att få upp känslan....



Dejting


Tar det lugnt, är lite laidback. Pratar runt med en massa intressanta killar. Men är mest flirtig. Vill gärna träffa någon men kan uppleva att sexlusten försvinner en aning i samband med dieten, eller så har jag bara ett lite nytt fokus. Killar är intressanta men tar det lugnt. Det fins ju en i krokarna som är riktigt riktigt riktigt fin, men...


...ja den som lever får se.

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2011
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Nätverket

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Artiklar om fetma och motion

Kaloriräknare

Inspiration

Event


Skapa flashcards