Direktlänk till inlägg 19 januari 2011
Just kört 30 min cross
till Agallochs the mantle...mycket trevlig platta. Särskilt ....and the great cold death of the earth...Nu slut på vila....mot bänkpressen ;-)
Lite för snällt att träna till men skön...
Blev mindre cross och mycket styrka.
och en del annat som jag inte hittade..
Jag har som skalman börjat ställa matklocka, känner att jag behöver tydligare mattider så nu ringer matklockan när det är dags. Försöker styra upp mig.
Har även sprungit i trapporna ikväll på jobbet. Ingen hiss. Bra dag...
Jag är här. Har bara blivit uppäten av livet, som det kan bli ibland, för mycket jobb träning barn kärlek....för lite tid.. Ska bättra mig. SNart. ...
Vikten fortsätter sakta neråt, tror jag går och väntar på efterskalv efter helgen, men de kommer visst inget. Och det är bra. Jag väger mindre nu än vad jag gjort på många många år..det är bra. Mindre bra är att stockholm inte verkar fullt så...
....och druckit alkohol Det var fantastiskt gott. Så nu är det 2+2 som gäller samt hård träning. Dejten har gått bra. Inget är solklart, inget är 100 % men det kittlar... Har känt mig fin och uppskattad och nervositeten lade si...
på gym. YEAH!!! Det fick bli så. Kompis som tjatat lite (behövdes ej så mycket tjat) och det blev gymbolaget. Men oj vad liten jag kände mig där, alla är så vältränade och alla vikter så stora och tunga jämfört med det lilla rehabgym jag kört p...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 | 5 |
6 | 7 | 8 |
9 |
|||
10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 |
19 | 20 | 21 |
22 | 23 |
|||
24 | 25 |
26 |
27 |
28 | 29 |
30 |
|||
31 | |||||||||
|