Körde 30 min crosstrainer igår på jobbet och I bee damn vad tufft det var.

Jisses. Jag blev nästan lite depp igår och kände mig helt ur kondition.

Men så sa en raring till mig igår kväll/natt när vi låg och pratade och småmyste över telefonen att "du är nog snarare en distanslöpare än en sprinter" "mer uthållig på längre sträcka än hård intensiv träning" och det är nog sant och så var det ju rätt person som sa det     

Jag har vilket fall bestämt att jag skall fortsätta att köra på med crosstrainern för vad jag svettades. Det var så jag såg stjärnor. Jag skall även köra riktigt intensivt från och med imorgon måndag, 30 min cross, styrka och fortsätta med barerna. Har precis gått under det magiska 80 sträcket och vill så gärna bli av med den fula fula magen, det är den som förstör helheten. Först ner till 69 och om det känns bra så stannar jag där, och i annat fall sätter jag upp ett nytt mål då.

Nu gör vi det....