Körde 30 min crosstrainer igår på jobbet och I bee damn vad tufft det var.

Jisses. Jag blev nästan lite depp igår och kände mig helt ur kondition.

Men så sa en raring till mig igår kväll/natt när vi låg och pratade och småmyste över telefonen att "du är nog snarare en distanslöpare än en sprinter" "mer uthållig på längre sträcka än hård intensiv träning" och det är nog sant och så var det ju rätt person som sa det     

Jag har vilket fall bestämt att jag skall fortsätta att köra på med crosstrainern för vad jag svettades. Det var så jag såg stjärnor. Jag skall även köra riktigt intensivt från och med imorgon måndag, 30 min cross, styrka och fortsätta med barerna. Har precis gått under det magiska 80 sträcket och vill så gärna bli av med den fula fula magen, det är den som förstör helheten. Först ner till 69 och om det känns bra så stannar jag där, och i annat fall sätter jag upp ett nytt mål då.

Nu gör vi det....

 

Mig

16 januari 2011 17:49

Du är sannolikt en distanslöpare om man ser det till generna - jag är inte snabb men uthållig och seg som bara den!

Louise

17 januari 2011 07:07

Så sant så sant ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är här. Har bara blivit uppäten av livet, som det kan bli ibland, för mycket jobb träning barn kärlek....för lite tid..   Ska bättra mig. SNart. ...

Vikten fortsätter sakta neråt, tror jag går och väntar på efterskalv efter helgen, men de kommer visst inget. Och det är bra. Jag väger mindre nu än vad jag gjort på många många år..det är bra. Mindre bra är att stockholm inte verkar fullt så...

....och druckit alkohol      Det var fantastiskt gott. Så nu är det 2+2 som gäller samt hård träning.   Dejten har gått bra. Inget är solklart, inget är 100 % men det kittlar...     Har känt mig fin och uppskattad och nervositeten lade si...

Jag är så nervös...får inget gjort. Eller jo, jag tränar, jag jobbar häcken av mig..men så fort jag kommer hem så går jag mest runt och vankar. Dejt imorgon och jag är så nervös så nervös så nervös...vill så gärna men har en obehaglig känsla i magen ...

på gym. YEAH!!! Det fick bli så. Kompis som tjatat lite (behövdes ej så mycket tjat) och det blev gymbolaget.   Men oj vad liten jag kände mig där, alla är så vältränade och alla vikter så stora och tunga jämfört med det lilla rehabgym jag kört p...