Direktlänk till inlägg 23 mars 2010
He he he...här har det hänt grejer. Jättekul att det går så bra och det är även kul att jämföra sig lite med Madelenes resultat. Madelene har gått ner nästan 15 kg (14,7) på 8 veckor och 6 dagar. Jag har gått ner nästan lika mycket 13.8 kg (hemvågen)vecka 6 dag 7.
Kan tycka att Malou är lite skeptisk mot metoden. Många ogrundade negativa påståenden utformade som frågor. Jag upplever, och nu kanske jag är väl partisk mot itrim men jag tycker mig höra påståenden från Malou som är grundade på ren okunskap och förutfattade meningar. Som detta påståendet om att det kostar 10000 kr som hon uttalar under programmet. Det som är dyrt är medlemsavgiften, men då ingår ju ett gymkort i priset. Maten, eller ersättningen, är ju bara under en relativt kort period.
Och äta det måste jag ju, annars dör jag!
Kosten ligger runt 100 kr/dag lite beroende på i vilken fas jag befinner mig. Och det bästa enligt mig är att det är så lätt att följa rent praktiskt. En påse, en bar, en couscous innehåller precis det jag behöver i näringsvärde som vitaminer och mineraler för en måltid. Det är lätt att ta med och vissa av rätterna är riktigt goda. Jag upplever det väldigt skönt att slippa räkna kalorier och att hitta fantasin till nyskapande och kreativ mat som skall göra att det hela känns värt besväret. Och åter igen, jag mår ursäkta skitbra av den snabba viktminskningen. Den om något är motiverande.
Titta på dina kvitton eller internet banken och räkna ut vad maten kostar dig idag. Jag törs säga att jag äter för mindre pengar än tidigare. Allt det onödiga är borta. Hur många kronor la jag på snickers/månad innan?
Hur stort är ditt matkonto idag (räkna med luncher ute och fikan på stan)?
Jag är här. Har bara blivit uppäten av livet, som det kan bli ibland, för mycket jobb träning barn kärlek....för lite tid.. Ska bättra mig. SNart. ...
Vikten fortsätter sakta neråt, tror jag går och väntar på efterskalv efter helgen, men de kommer visst inget. Och det är bra. Jag väger mindre nu än vad jag gjort på många många år..det är bra. Mindre bra är att stockholm inte verkar fullt så...
....och druckit alkohol Det var fantastiskt gott. Så nu är det 2+2 som gäller samt hård träning. Dejten har gått bra. Inget är solklart, inget är 100 % men det kittlar... Har känt mig fin och uppskattad och nervositeten lade si...
på gym. YEAH!!! Det fick bli så. Kompis som tjatat lite (behövdes ej så mycket tjat) och det blev gymbolaget. Men oj vad liten jag kände mig där, alla är så vältränade och alla vikter så stora och tunga jämfört med det lilla rehabgym jag kört p...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|