http://www.halsosparet.se/index.aspx

Idag gick jag mitt första hälsospår. Jag hittade en länk överst som jag inte riktigt får ordning på. Det gick inte att få upp hälsospåret i LKPG och jag vet inte hur lång tid det tog för mig att gå. Jag fick en 34a i tabellen (tror jag). Om jag förstod det hela rätt så var det relativt bra, utifrån mitt BMI sett och mina förutsättningar.

Vi skulle gå så fort vi bara kunde utan att springa i dryga kilometern. Det kändes bra i vaderna. Jag kom igång lite och blev sugen på mer. Jag har ju inte riktigt kommit igång med mitt powerwalk pga snön och min vikt. Men nu börjar jag känna att det är dags. Bara det kan töa bort nu så jag kan ge mig ut i spåren. Skönt med mjukt underlag som i rydspåret eller vidingsjö.

Idag har jag en gammal pedometer för trots att jag vänt upp och ner på hela mitt hem så är min stegräknare försvunnen. Har en från ett tidigare försök med viktklubb. Den är dock defekt så den är svår att bära.Har handlat en på tradera. Men det där är ju alltid en risk. Har gått bra alla gånger utom 2.

Natt natt

 

Mumlan

17 mars 2010 10:45

Vad jobbigt med stegräknaren! Jag blir nästan hysterisk när jag glömt ta på mig min och kan knappt föreställa mig hur det skulle vara om den var puts väck! ;-)

Jag fullkomligt ääälskar min stegräknare. Det är en Omron Walking Style II som jag har köpt på livsvinst.se och jag litar på den till 100%.

Rekommenderas!

http://itrim.bloggagratis.se

 

Louise

17 mars 2010 13:55

Säger du!! Jag blir tokig. Jag har handlat på mig ett litet lager med billiga varianter. Ska man till å slarva bort dem hela tiden så kanske det går åt några. Jag har ju som sagt en gammal. Men spännet är av på den och så klickar den. Jag är ändå tacksam att jag hade den kvar.

http://itrim69.bloggplatsen.se

 

Nybörjarlöparen(Peter)

17 mars 2010 21:17

Jag såg att du är i Linköping. Kul. Jag ska tillbaka till Itrim för ett repotage där jag och tre andra killar ska få visa upp oss. Det ska visas i Linköpingsposten i slutet av april. Jag har inte vari på Itrim sedan december då vi hade en återträff med referensgruppen.
Om du ser mig när jag är där så säg gärna hej:)

http://nylopare.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är här. Har bara blivit uppäten av livet, som det kan bli ibland, för mycket jobb träning barn kärlek....för lite tid..   Ska bättra mig. SNart. ...

Vikten fortsätter sakta neråt, tror jag går och väntar på efterskalv efter helgen, men de kommer visst inget. Och det är bra. Jag väger mindre nu än vad jag gjort på många många år..det är bra. Mindre bra är att stockholm inte verkar fullt så...

....och druckit alkohol      Det var fantastiskt gott. Så nu är det 2+2 som gäller samt hård träning.   Dejten har gått bra. Inget är solklart, inget är 100 % men det kittlar...     Har känt mig fin och uppskattad och nervositeten lade si...

Jag är så nervös...får inget gjort. Eller jo, jag tränar, jag jobbar häcken av mig..men så fort jag kommer hem så går jag mest runt och vankar. Dejt imorgon och jag är så nervös så nervös så nervös...vill så gärna men har en obehaglig känsla i magen ...

på gym. YEAH!!! Det fick bli så. Kompis som tjatat lite (behövdes ej så mycket tjat) och det blev gymbolaget.   Men oj vad liten jag kände mig där, alla är så vältränade och alla vikter så stora och tunga jämfört med det lilla rehabgym jag kört p...