Carina

6 mars 2010 22:26

Tredje dagen avklarad. Puh. Tycker att alla äter och att det är mat överallt. Blir galen.
Vill bara ha något att tugga på. Tre veckor, tre veckor. Det är vad jag rabblar just nu.
Men ska man bli fin...
Ska testa gröten i morgon. Bävar lite men smaken är ju som baken så kanske den är ok för mig.
Blir det lättare snart???

Louise

6 mars 2010 22:47

Det är bra jobbat. Tycker nog första dagen är värst. Men är det hunger eller avsaknad av tugg? Tuggummi kan vara en lösning. Det är ganska många som gillat gröten. Jag gör det inte. Försök att inte tänka på mat och att du inte äter utan fokusera på annat, invänta inte hungern om man säger så. Försök att bara ta dag för dag och drick vatten. Jag har gått ner 10 kg nu på mindre än 4 veckor. Det är värt det och så har jag två bekanta i min närhet som fixat detta med strålande resultat så jag vet att det funkar, det gör det mentalt lite lättare. Håll ut. Ketonfasen kommer inträda och då blir det lättare. Jag flyr inte maten som äts överallt utan kan lukta och njuta även om jag inte kan smaka. Kan få stick av hunger men det passerar.

Keep your eyes on the price!! :0)

Carina

7 mars 2010 09:19

Hej igen. Ber om ursäkt att jag bara skriver hela tiden. Testade precis gröten och jag tyckte faktiskt att den var helt ok. Skönt att få tugga lite. :-)
Ska ner på träningsintroduktionen idag. Ska bli kul faktiskt.
Känns idag som om magen e lite lite plattare men det beror nog mest på att den är ganska tom. ;-)
Ha en underbar dag!

Louise

7 mars 2010 09:44

Be inte om ursäkt. Jag tycker det är kul att följa dig. :0)

Du den där känslan infinner sig snabbt. Känslan av att vara svullen och lite jäst, klumpig. Jag känner mig smal. Det är helt konstigt men jag känner mig nästan mager. Och jag orkar på helt annat sätt nu än när jag började för snart 4 veckor sedan. Tror jag förbättrat min kondition avsevärt under dessa dagar. En annan viktig ingrediens för att må bra är att vara glad. Detta gör mig glad, att gå ner i vikt, att må bra, att röra på mig.

Ha en underbar dag du med :0)