Idag lyckades jag tjata med Knodden på en rejäl cykeltur i Rydsspåret. Man kanske inte får cykla där men det var inte så många motionärer så det kändes ok. Det är fortfarande lite blött och kladdigt på sina ställen.

Vi avslutade med lite styrketräning. Lyfta stock, chins, försökte få till hyperextentions på stängerna men det var lite för hårt, situps och vad det nu heter när man vandrar på en stång med händerna. Det var kul, särskilt med Knoden som blev ivrig och tyckte det var kul. Blev ett varv vid lekparken med. De har en miniklättervägg.

Imorgon är jag ledig. Skönt. Skall på kalas i urskogen.

Ha en fin fortsatt kväll.

 

Sussie

11 april 2010 00:40

Det låter kul att du kan aktivera sonen!
Hoppas du har en fin helg. Jag tycker att du kämpar på bra. Låt inte vågen avgöra hur du mår. Vänta tills du är på Itrim _ jag lovar att kvittot kommer att visa att du har byggt muskler, så mycket som du rör på dig. Prata med din coach om du ska lägga om din kost på något sätt, om du kan lägga till ett mål eller så.
Trevlig helg!

http://itrimsussie.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är här. Har bara blivit uppäten av livet, som det kan bli ibland, för mycket jobb träning barn kärlek....för lite tid..   Ska bättra mig. SNart. ...

Vikten fortsätter sakta neråt, tror jag går och väntar på efterskalv efter helgen, men de kommer visst inget. Och det är bra. Jag väger mindre nu än vad jag gjort på många många år..det är bra. Mindre bra är att stockholm inte verkar fullt så...

....och druckit alkohol      Det var fantastiskt gott. Så nu är det 2+2 som gäller samt hård träning.   Dejten har gått bra. Inget är solklart, inget är 100 % men det kittlar...     Har känt mig fin och uppskattad och nervositeten lade si...

Jag är så nervös...får inget gjort. Eller jo, jag tränar, jag jobbar häcken av mig..men så fort jag kommer hem så går jag mest runt och vankar. Dejt imorgon och jag är så nervös så nervös så nervös...vill så gärna men har en obehaglig känsla i magen ...

på gym. YEAH!!! Det fick bli så. Kompis som tjatat lite (behövdes ej så mycket tjat) och det blev gymbolaget.   Men oj vad liten jag kände mig där, alla är så vältränade och alla vikter så stora och tunga jämfört med det lilla rehabgym jag kört p...