Hemma från en lugn natt.

Ska lägga mig på soffan en stund och se om jag kan sova lite. Slöglo på tv och sedan se om det kan finnas lite energi för en powerwalk. Det är hög tid för det nu.

-20.3 kg

HEMVÅGEN

startvikt 106,9 kg                                     önskad viktminskning - 37.9 kg

v 1 dag 7 103.9 kg / viktnedgågn 3.0 kg / summa - 3.0 kg/målvikt - 34.9 kg     

v 2 dag 7 100.0 kg / viktnedgång 3.9 kg / summa - 6.9 kg/målvikt - 31.0 kg     

v 3 dag 7   97.9 kg / viktnedgång 2.1 kg / summa - 9.0 kg/målvikt - 28.9 kg

v 4 dag 7   96.6 kg / viktnedgång 1.3 kg / summa -10.3 kg/målvikt - 27.6 kg

v 5 dag 7   94.7 kg / viktnedgång 1.9 kg / summa -12.2 kg/målvikt - 25.7 kg

v 6 dag 7   93.1 kg / viktnedgång 1.6 kg / summa -13.8 kg/målvikt - 24.1 kg

v 7 dag 7   90.9 kg / viktnedgång 2.2 kg / summa -16.0 kg/målvikt - 21.9 kg

v 8 dag 7   89.0 kg / viktnedgång 1.9 kg / summa -17.9 kg/målvikt - 20.0 kg

v 9 dag 7   87.8 kg / viktnedgång 1.2 kg / summa -19.1 kg/målvikt - 18.8 kg

v 10 dag 7 87.7 kg / viktnedgång 0.1 kg / summa -19.2 kg/målvikt - 18.7 kg

> v 11 dag 7 86.6 kg / viktnedgång 1.1 kg / summa -20.3 kg/ målvikt - 17.6 kg

v 12

 

studentitrim

27 april 2010 10:10

Grattis till 20 kilo, det är grymt mycket och kändes väl magiskt för 10 veckor sedan!

http://studentitrim.bloggplatsen.se

 

Louise

27 april 2010 11:12

Tack :0) Och nej, det hade jag inte trott för 10 veckor sedan. Jag tyckte coachens första förslag på 10 kg lät mycket men 20 kg är enormt mycket.

http://itrim69.bloggplatsen.se

 

Nybörjarlöparen(Peter)

27 april 2010 14:44

Grattis till dem. Det har du slitit och jobbat för. Inget är gratis. Nu är det bara att köra på. All är inte enklare när man är lättare men det underlättar en hel del.
Heja

http://nylopare.blogspot.com

 

Mumlan

28 april 2010 09:18

Bra jobbat Louise!!!

40 smörpaket väck. Poff! :-D

http://itrim.bloggagratis.se

 

Lovisa

28 april 2010 10:04

Stort Grattis!!!! Helt fantastiskt jobbat :-)))

http://viktresameditrim.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är här. Har bara blivit uppäten av livet, som det kan bli ibland, för mycket jobb träning barn kärlek....för lite tid..   Ska bättra mig. SNart. ...

Vikten fortsätter sakta neråt, tror jag går och väntar på efterskalv efter helgen, men de kommer visst inget. Och det är bra. Jag väger mindre nu än vad jag gjort på många många år..det är bra. Mindre bra är att stockholm inte verkar fullt så...

....och druckit alkohol      Det var fantastiskt gott. Så nu är det 2+2 som gäller samt hård träning.   Dejten har gått bra. Inget är solklart, inget är 100 % men det kittlar...     Har känt mig fin och uppskattad och nervositeten lade si...

Jag är så nervös...får inget gjort. Eller jo, jag tränar, jag jobbar häcken av mig..men så fort jag kommer hem så går jag mest runt och vankar. Dejt imorgon och jag är så nervös så nervös så nervös...vill så gärna men har en obehaglig känsla i magen ...

på gym. YEAH!!! Det fick bli så. Kompis som tjatat lite (behövdes ej så mycket tjat) och det blev gymbolaget.   Men oj vad liten jag kände mig där, alla är så vältränade och alla vikter så stora och tunga jämfört med det lilla rehabgym jag kört p...