Det tog ca 1,5 timme att gå varvet, detta utan avstickare Ryd och Sherwoodskogen. Nu glömde jag att ta på mig stegräknaren i morse så bara promenaden slutade på 12305 steg. Dagens runda vilket är enligt mina steg drygt 8 km, enligt kartan är det 9 km. Dessutom gick jag med en stor sten i var näve. Körde lite armövningar som med hantlar och skivstång. Flyes gående, skvistångspress,  skivstångscurl, hantellyft sida och lite annat. Det gjorde susen men det var en och annan som undrade vad jag gjorde med stenar i händerna, de såg väldigt förvånade ut. Ska det vra så ovanligt? Ska försöka dra med Knodden senare till Sherwood eller bara ut och cyla lite.

Nu ska jag plocka ut lite fisk ur frysen. Det blir panerad fisk till middag idag för Knodd. Kanske de andra två killarna får lite kokt torsk de med.     

 

Nybörjarlöparen(Peter)

20 april 2010 05:36

Jag funderar på om du inte skulle uppskatta en pulsmätare. På den kan du se hur pulsen ser ut under en promenad.
Varför jag frågar är också att jag har äger tre stycken. Två st har jag köpt och en har jag fått via tidningen Aktiv träning. Vill du ha den?
Jag kan lägga ner den på Itrim åt dig om du vill.
En fråga bara.
Ha det gott

http://nylopare.blogspot.com

 

Lovisa

20 april 2010 09:07

Vad duktig du är på att gå. Helt otroligt! Det är ju jättebra att träna så där i skogen. Låter jätteskönt :-)

http://viktresameditrim.blogspot.com

 

studentitrim

20 april 2010 09:09

Duktigt att gå runt med stenar och styrketräna samtidigt som du promenerar :)

http://studentitrim.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är här. Har bara blivit uppäten av livet, som det kan bli ibland, för mycket jobb träning barn kärlek....för lite tid..   Ska bättra mig. SNart. ...

Vikten fortsätter sakta neråt, tror jag går och väntar på efterskalv efter helgen, men de kommer visst inget. Och det är bra. Jag väger mindre nu än vad jag gjort på många många år..det är bra. Mindre bra är att stockholm inte verkar fullt så...

....och druckit alkohol      Det var fantastiskt gott. Så nu är det 2+2 som gäller samt hård träning.   Dejten har gått bra. Inget är solklart, inget är 100 % men det kittlar...     Har känt mig fin och uppskattad och nervositeten lade si...

Jag är så nervös...får inget gjort. Eller jo, jag tränar, jag jobbar häcken av mig..men så fort jag kommer hem så går jag mest runt och vankar. Dejt imorgon och jag är så nervös så nervös så nervös...vill så gärna men har en obehaglig känsla i magen ...

på gym. YEAH!!! Det fick bli så. Kompis som tjatat lite (behövdes ej så mycket tjat) och det blev gymbolaget.   Men oj vad liten jag kände mig där, alla är så vältränade och alla vikter så stora och tunga jämfört med det lilla rehabgym jag kört p...