Direktlänk till inlägg 1 april 2010
Det blev ute idag som jag hoppats på med viss vånda och regnet upphörde. Har inte blivit blöt. Denna var inte lika långt bort och gav inte lika många steg. Jag är uppe i 13731 steg so far, men skall ta en PW snart. Idag har det varit glassigt lugnt. Och solen dök upp och har strålat till och från hela dagen. Jätteskönt.
Jag har gått ner nästan 17 kg (16.7). Jag har gått ner 4,5 kg av 8 kg som jag skall gå ner till nästa coachningen , enligt matchen om -12 kg. Klart jag fixar 3,5 kg på 12 dagar och då har jag gått ner totalt -21.1 kg. Det är många paket margarin i fett.
Imorgon är jag ledig, så då skall det bli lång powerwalk. Jag hoppas det blir sol, hoppas hoppas hoppas. Och tittar man på smhi's väderlek så ser det ut att bli just soligt, men kallt.
Nu ska jag gå ut. Sonen har köpt pizza. Och vet ni vad. Jag äcklas. Det är ingen juste reaktion, men det är den reaktion jag får. Jag vill inte äta den, jag vill kasta ut den. Jag vill inte att knodden skall äta sånt skit. Men vad skall man göra, kan ju inte helt förändra hans liv. Han är trots allt 14 år. Nu går jag ut.
Pizza
Energi kcal: 1869,00 Energi kJ: 7826,00
Jag är här. Har bara blivit uppäten av livet, som det kan bli ibland, för mycket jobb träning barn kärlek....för lite tid.. Ska bättra mig. SNart. ...
Vikten fortsätter sakta neråt, tror jag går och väntar på efterskalv efter helgen, men de kommer visst inget. Och det är bra. Jag väger mindre nu än vad jag gjort på många många år..det är bra. Mindre bra är att stockholm inte verkar fullt så...
....och druckit alkohol Det var fantastiskt gott. Så nu är det 2+2 som gäller samt hård träning. Dejten har gått bra. Inget är solklart, inget är 100 % men det kittlar... Har känt mig fin och uppskattad och nervositeten lade si...
på gym. YEAH!!! Det fick bli så. Kompis som tjatat lite (behövdes ej så mycket tjat) och det blev gymbolaget. Men oj vad liten jag kände mig där, alla är så vältränade och alla vikter så stora och tunga jämfört med det lilla rehabgym jag kört p...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|