Men vad i helvete! Var fans jävla satans förbannade skit kom den helvetes jävla snön ifrån, för fan?

Det är ju vår nu!  

Nåväl -2.0 kg denna vecka. Nu är det bara -2.2 kg kvar som skall bort till tisdagen den 13/4. Det bör inte vara omöjligt. Särskilt med tanke på att itrims våg är snällare än min.

Skall strax gå till jobb. Pressar lite kaffe först. Idag kommer det att bli många steg då jag jobbar ett långt pass. 7-19.30 Jag vet hur ledsna panshisarna kommer att vara idag. De tar sig liksom inte ut. PÅ GRUND AV SNÖ. Sedan är det två andra saker som stör mig just nu.

1. Jag skall inte behöva gå till mitt jobb innan arbetstid för att få den informationen jag behöver.

2. Jag skall inte behöva ställa min mobil till förfogande för mitt arbete. Varför skall jag betala för att jobba? Och varför ser personalen sur ut när jag lägger fram min ståndpunkt i frågan?

Jag, som inte gillar mobiltelefoner. Inte vill ha en mobil helst. Aldrig köpt en ny mobil, bara tagit över andras begagnade. Jag tycker vårt samhälle är trångt som det är. Varför ska jag ständigt vara nåbar? Jag har telefonsvarare. Krävs det i arbetet så skall arbetsplatsen stå för telefon och nät. Surgurka idag.   Men med all jävla rätt. JÄVLA SNÖ!!!

Jag börjar närma mig slutet på vecka 8. Det närmar sig slutet på rivstarten. Ångest. Visst vi tar det lugnt, men det är en ganska behaglig plats jag befinner mig på just nu. Jag har inget emot att äta ersättningarna, tycker det är skönt att slippa räkna kcal. Fyra barer om dagen, klart. Jag har full kontroll utan att lägga någon direkt energi för att ha kontrollen. Jag går ner i vikt och jag börjar verkligen se och känna resultat. Det är en härlig känsla. Jag märker inte av någon lös hud, men det är klart jag har långan väg att gå ännu.

Jag har nu gått ner 17 kg av 37.9 kg. Det är 20 kg kvar. Som man bäddar får man ligga. Jag försöker verkligen att inte tänka så mycket på hur långt jag har kvar, utan försöker tänka på hur långt jag kommit. Att stanna i här och nu och inte slås ner av siffror. Men jag funderar på, - Hur lång tid kommer det att ta efter att jag börjat äta igen? Hur mycket kommer jag gå ner/vecka då?

Sedan känner jag efter lite och inser att jag redan nu mår så pass mycket bättre som det är. Så vad spelar det egentligen för roll? Jag är nere på 89.5 och för mig är det en ganska normal vikt, eller en acceptabel vikt. Jag har tagit bort den stora massa på 17 kg som för mig var oaceptabel. Allt över 89.9 kg är ogillat, allt över 100 är otänkbart och nerpackat och bortpackat med starka försvar. Jag kan göra så mycket mer nu, och min självkänsla är stärkt. Inom 2 veckor kommer jag väga under 86 kg.

Idag jobbar jag bara en kortis framåt kväll. Vädret är underbart. Ska ta min runda lite senare efter frukostkaffet.

Tänk att det redan är April. Vart tar tiden vägen? Det är vår nu, det är snart Maj månad och sedan kommer sommaren. Vad ska jag har på mig då? Jag har ju en hel del kläder så det ska väl inte bli ett problem egentligen. Har ett jättesnygg mockaliv som jag aldrig använt. Kommer bli hur snyggt som helst med ett par jeans vid varma sommarkvällar. Och vem saknar inte sin jeansjacka? Snygg byxor, gå ut i jacka. Det ska bli så trevligt med sommar i år.   

Särskilt varma lediga sommarkvällar

Nu har jag jobbat klart för idag. Och vilken solig dag det varit. Helt underbart. Jag har sådana dagar världens bästa jobb. Jag får promenera en hel dag i solen. Till och från boende, eller jag kan tom ha promenad på schemat. I like.

Dagens steg 22387 so far. Jag kan ta det lugnt resten av kvällen och bara mysa med knodd. Och imorgon jobbar jag kväll. Så jag kan sitta uppe och uggla.

Ikväll skulle det sitta fint med LOTR (Lord Of The RIngs), har haft hela samlingen men efter ett samboskap från helvetet är jag utan dem. Men har nu köpt hela trilogin i förlängd version på tradera för ...hör och häpna...139 kr, inklusive frakt. Mycket bra köp.

Har även gått med på att testa en tidning som heter Allt om mat, första tidningen kom i går och jag tackade ja för att jag skulle få en digital gramvåg för matprodukter på köpet. Jag tittade nyligen på en sådan på priso för 199 kr och nu får jag den samt två tidningar för 89 kr. Det gäller bara att komma ihåg att tacka nej till den sedan. Men jag tycker det är inspirerande att läsa om mat, att planera, hitta nya ingredienser, kombinationer. Jag gillar ju att laga mat. Bara att jag måste lära mig att inte äta upp allt. Jag tror att jag kan omvandla mitt intresse för att stoppa maten i munnen till att experimentera med den istället på ett konstruktivt sätt. Blir väldigt inspirerad av Nigella. Dels för att hon är lite rundare och oerhört sexig och hon lagar en hel del intressant mat.

  Sedan har vi Jamie Oliver   och Per Morber. 

Dagens mat för familjen

Pommes med fläskfilé och sallad ...

Jaha. Det gick, jag kom iväg. Men det var motigt. Och så fort jag faktiskt kommit iväg så börjar det regna. Det upphörde visserligen fort och övergick till solsken. Det är lite ostadigt idag, solen lurar bakom molnen. Jag gick den vanliga rundan runt universitetet, kom upp i andra andningen vid slestadsrondellen. Det är något magiskt där för just där går det snabbare och lättare. Jag vet inte om det kan ha att göra med att det går först uppför en bra bit, till att gå nedför en bit och sedan uppför igen och efter sista kullen så är det slätt.

Sista backen upp innan slestadsrondellen, det är alltså inga stora backar men en bra lutning under en lång sträcka kan kännas i benen. Här fokuseras visserligen mest på solen som tittat fram en stund. Riktigt skönt en stund. 

Och här en liten tussilago som tittat fram ur marken. Härligt med lite vårtecken. Detta är utanför Lambohov/Mjärdevi.

Dessvärre lite suddigt, men det såg lite påskigt ut och detta är ute vid datalinjen och golfbanan vid rondellen promenadkartan

Detta är i vallaskogen, därav det aningen zick zackiga spåret på kartan. Där var det bitvis inte så lätt att ta sig fram. Men detta är mer i utkanterna. Mycket av Vallaskogen är promenadbar.

Jag gjorde även en liten avstickare mot garnisonsområdet fär att gå till coop extra och handla glödlampor.

Contentan är 18557 steg

Nu kan jag ta ledigt resten av dagen med gott samvete. Skall dock städa lite här hemma, dammsuga och sånt innan jag sjunker ner med knodd i soffan och myser med nån film.

Ha en fin påsk på er därute. Ni som firar vill säga. Jag firar inte något märkbart. Köper ett påskägg, men thats it.

Dagens mat för familjen...

pytt i panna på stek, falukorv, bratwurst, potatis, morot, rödbeta och palsternacka

Det blev ute idag som jag hoppats på med viss vånda och regnet upphörde. Har inte blivit blöt. Denna var inte lika långt bort och gav inte lika många steg. Jag är uppe i 13731 steg so far, men skall ta en PW snart. Idag har det varit glassigt lugnt. Och solen dök upp och har strålat till och från hela dagen. Jätteskönt.

Jag har gått ner nästan 17 kg (16.7). Jag har gått ner 4,5 kg av 8 kg som jag skall gå ner till nästa coachningen , enligt matchen om -12 kg. Klart jag fixar 3,5 kg på 12 dagar och då har jag gått ner totalt -21.1 kg. Det är många paket margarin i fett.

Imorgon är jag ledig, så då skall det bli lång powerwalk. Jag hoppas det blir sol, hoppas hoppas hoppas. Och tittar man på smhi's väderlek så ser det ut att bli just soligt, men kallt.

Nu ska jag gå ut. Sonen har köpt pizza. Och vet ni vad. Jag äcklas. Det är ingen juste reaktion, men det är den reaktion jag får. Jag vill inte äta den, jag vill kasta ut den. Jag vill inte att knodden skall äta sånt skit. Men vad skall man göra, kan ju inte helt förändra hans liv. Han är trots allt 14 år. Nu går jag ut.   

Pizza

Energi kcal: 1869,00 Energi kJ: 7826,00

Ska jobba så sitter här i sista minut. Tur det är nära.

Vädret ser inte lika strålande ut idag. Hoppas det blir bättre framåt dagen. Har inte tittat efter någon väderprognos. Spelar inte så stor roll för mig då jag jobbar inne idag. Då är det nästan plågsamt med sol. För då vill jag ju göra den sällskap, ute. Men jag är glad att jag har jobb.

Nu hinner jag inte skriva mer. Jag måste gå nu.

Studentitrim, det var ett program på svt play om matmissbruk nyligen. Vet inte säkert hur pass vetenskapligt anknytet grunden var men med tanke på dina funderingar. Jag har en länk nånstans men hinner inte nu.

Alla ni andra, ha en fin dag. Vi ses i kväll.

Jag känner mig nöjd med alla mina toppresultat gällande steg i denna vecka och förra, kommer att gå och lägga mig tidigt ikväll. Jag nöjer mig med 14756 steg och lägger mig tidigt med säsong 2 av Trueblood. Jag är lite trött.

Jag har nu gått ner 16 kg prick (hemvågen) och veckan slutade på -2.2 kg. Det är ett riktigt ok resultat. Jag tror att eftersom att jag inte kunnat gå powerwalks som tidigare i veckan, eftersom att jag jobbat, så föreligger risk för tappad muskelmassa. Jag måste försöka ta ett riktigt pass efter jobbet imorgon som är inne vilket ger färre steg. Jag har 4.2 kg kvar att beta av för att inte bita i gräset gällande matchen med Sussie, har tappat 3.8 kg av de 8 utsatta. Jag har oddsen lite emot mig, men om jag håller samma takt denna vecka så ska det gå. Det är inte omöjligt.

Ha en fin fortsatt kväll, vi ses igen imorgon   

 God morgon

Har blivit inrigd så sitter nu och pressar i mig kaffe. Det blir en jobbdag idag med....hade lite i hemlighet hoppats på att vara ledig och få en powerwalk, måtte jag få vara ute...och det blir steg. Det är så gött att jobba i mina reebok. Och jag tar inte av dem på hela dagen. Känns mycket bra i fötterna.

Nu måste jag gå men...jo vågen stod på 90.9 idag. Shit va nära det är att byta tiotalsenhet från en ni till en åtta. SNart väger jag 89 kr. Bara tanken på det får mig att tanka energi. Nu jäklar. Bye bye...ses e 17.

Och kämpa på där ute,FÖR NI VET

THE SKY IS THE LIMIT!