Nu har jag börjat med barer. Jag har inbte vägt mig på itrim denna vecka. Det har inte kännts så viktigt av någon anledning. Tror att det skulle ha varit bra att göra så för i mitt huvud har jag fått för mig att jag gått upp. Det vore en omöjlighet men...borde ha vägt mig, men tar det på måndag istället eller om jag väntar till 13e då jag har coach igen.

Jag har tappat det stora intresset för viktnedgången. Jag bara kör på. Och det är lite skönt faktiskt. Har satsat desto mer på träningen och tycker, trots lite för lätta vikter, att det känns bra. Och inte använder jag heller pedometern. Saken är den att dom här sista kilona känns inte så viktiga. Jag är bekväm med mig själv, givetvis har jag ett fokus på att ta mig i mål men det fokus har förflyttats från vikt till spegeln. Nu kan jag ha mina blåjeans igen, det var ett tag sedan.

Lite buk skall bort, 10 kg till...sedan är jag i mål.

Nu skall det bli oerhört roligt at coacha min mor. Jag vet att hon kan, och jag tror stenhårt på att hennes framgång kommer att vara lika god som min. Och hon kommer att få 10 år till, slippa en massa sjukdomar och piller och annat trams som hon egentligen inte behöver om hon bara tappar lite av den övervikt hon har. Jag hittade att itrim kört med lite nya smaker. Skall testa tomatsoppan och hoppas att den är lika god som jag hoppas att den skall vara. Annars finns ju alltid chili.   

Ha det gott där ute alla bantare och även alla andra.

Kärlek

Den här kilen som jag blivit ihoptussad med är ju så attans go. Jättefin och mysig. Verkligen en kille att satsa på...men.... jo...men....mm..jo.... fortsättning följer

Gott nytt år vänner

Jag är FORTFARANDE SJUK. Jag är så trött på denna rethosta som inte ger med sig. Börjar bli förbannad.

Det verkar dock som om jag börjat påverka min kära mor, hon skall ge rivstart en chans med coachning av mig. Jag tror, eller jag vet, att hon kan vara lika tjurig som mig. Så hon fixar detta.

Jag tränar nu fria vikter hemma, givetvis är det inte samma sak som på gymmet men det är bättre än inget. Det handlar väll om att inhandla lite justeare vikter och annan utrustning så är det bra, men det är en annan känsla att gå på gymmet, och det är svårt att fixa cablecross utan maskin.

http://www.muscles.se/styrkeovningar/

Jag märker av att bhn börjar sitta lös, men även att kupan börjar bli lite för rymlig...det är en baksida med att tappa vikt. Och jag börjar komma till åren så gravitationen har påverkan även på denna kropp. Kör med hantlar hemma, kan göra väldigt mycket på egen hand. Knodden sitter på mina ben när jag fått till hyperextensions. Äntligen vilket är grymt skönt för ryggen.

Kärlek

Vet inte om jag vågar skriva...   

Men det flödar mer kärlek i min närhet än vad jag kan hantera. I will leave it at that for now...