Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Louise - 2 maj 2010 15:30

Hoppade visst en dag igår. Jag har jobbat. Surprise?!


Jag har upptäckt att jag helt plötsligt tappar vansinnigt mycket hår, och då menar jag inte lite hår. Mycket hår. Det är drivor i badkaret och i hårborsten. Lite oroligt.


Vikten står stilla, eller det är lite plus minus noll så jag har låtit vågen vara.. Jag börjar äta onsdag. Mmmmm   Tror jag skall låta bli vågen helt en period nu då jag faktiskt blir lite deppig av att inget händer. Det är inte motiverande. Men humöret är på topp, jag springer som vanligt på jobbet, upp för trappor, springer till och mellan boende. Det rullar på fint. Fick en hel del komplimanger igår från en vän jag inte sett sedan nyåret. Det är peppande.

Jag får lov att fokusera på det som funkar, what works.   


Nu tillbaka till jobbet, har bara en kort rast nu.

Av Louise - 30 april 2010 22:08


Och klart jag glömde kameran. Mobilkameran var med men inte kameran som tar bra bilder...


  jag får beskriva istället. Först en orkester sedan ett tal och efter det en kör. När det är dags för att tända elden så kommer en kortege med eldburna kanoter. Jag tyckte det var lite fränt faktiskt. Jättefint. Själva bålet var ganska litet och på en liten flotte i vattnet.  

men platsen kändes väl vald.

 

Sist men inte minst ett riktigt fint fyrverkeri.


 

Så ha en fin fortsatt Valborg på er och ta hand om varandra. Själv skall jag jobba imorgon så snart skall jag knoppa.

Av Louise - 30 april 2010 13:31

Jag hann hem, jag hann gå hem via affären och köpa och plantera en pellargon...sedan ringde de in mig igen. Jag hann laga kyckling till Knodd.


Nu jobb igen. Vi ses i Tannefors slussar. ;0)



Av Louise - 29 april 2010 21:29

Nu är det sista veckan på VLCD. Tack. För nu vill jag verkligen börja äta igen. Är gruvligt trött på dessa barer, soppor och sånt. Jag vill ha kyckling med wokgrönsaker, jag vill ha lax, fläskfilé. Jag är vansinnigt tacksam för att de finns. För de har hjälpt mig att gå ner 20 kg i vikt. Nu börjar den riktiga kampen, att först hålla vikten, men även att fortsätta minska i vikt. Nu i "normal" vad jag gissar diettid, tålamod och stöttning.


Jag känner verkligen hur gärna jag vill sätta tänderna i pasta bolognese. Mmmmm.


Har jobbat hela dagen. Och har inte varit på humör alls. Har varit lite off sedan igår. Jag skulle köpa lasyr eller olja eller liknande till innätningen av balkongen. Jag stod på jula och tittade på de olika burkarna och hittade en svart jag ville ha.


 

FÖNSTER OCH DETALJFÄRG 0,9 L Allroundfärg för trä. Klibbfri ca 5 timmar efter målning, övermålning ca 10 timmar. 500-380 Vit. 500-382 Mörkbrun. 500-383 Blå. 500-384 Röd. 500-385 Grön.





När jag kommer fram till kassan får jag se att jag betalat fullpris. Jag påtalar detta och tydligen så var alla färger nedsatta utom just den svarta. Alla burkar på hyllan ser likadana ut. Så är det meningen att jag skall anama en form av uteslutningsmetod då i annonsen så står inte den svarta färgen med.


Åtminstone var det lite klantigt av jula, men det tyckte inte expediten. Han tittade knappt på mig när jag pratade med honom utan avfärdade mig surt. Jag lämnade tillbaka färgen och gick till rusta och köpte färg istället. Jag förväntar mig att bli bemött med lite servicemind och att min kritik blir hörd och reflekterad över. Detta rubbade min dag lite. Och jo, det var lite överdrivet även från min sida. Hade tänkt köpa cykel men tappade helt intresset för det.


Blev jag inringd idag, jag skulle börja kl 16 men de ringde tidigare och jag struntade i att svara först då jag kände mig ur form. Men de gav sig inte utan ringde flera ggr. Tillslut kände jag att jag måste svara. Kan du börja om en timme? Sånt kan vara jobbigt. Jag satt och planerade en promenad innan jobbet med mina nyinköpta hantlar från rusta (2x3 kg 99 kr) men det blev inget med det. Jag gillar ju ina tanter och gubbar så jag har inget emot jobbet. Bara det att jag ville göra lite annat. Och så missade jag dagens grupp. Men jag kände att mitt resultat denna gång skulle bli så litet så jag kände att det kvittade lite lika. Jag minns hur less jag var sist då jag gått upp 0,5 kg mellan coach och grupp. Hur det tog ner mig. Och då hade jag ändå ett resultat på -6 kg. Denna gång hade det hamnat på runt -1.2 kg och det kändes som om det kvittade. Jag satsar på nästa vecka. Får dock försöka ta igen föreläsningen.


Dagens steg är bara futtiga 11023 steg, vilket är fjuttigt för mig. Men så valde jag att cykla idag. Kände mig seg. Ny dag imorgon. Nya tag.


Nu tar jag kväll. Skall krypa ner i sängen och mysa med en film och en katt. Imorgon är det jobb. Delad tur typ...börjar 7 slutar halv åtta med några timmars rast.


Av Louise - 28 april 2010 23:15

Sådär ja, så ska det se ut


    

Idag fick jag min promenad till Tornby. Gick först en sväng i Skäggetorp cetrum, kollade in på klädjätten och handlade en sport-bh till mig och kallingar till Knodden. Sedan traskade jag ner i garaget och tänkte ta en titt på gymet som ligger där Gymbolaget som kostar 199 kr/månad. Tänkte kolla vad det är och vad som finns att tillgå. Finns även ett som hör ihop med detta i Tannefors. Jag gillar lite idén med ett hardcoregym som är just mer ett kom när du vill. Kod till dörren och resten sköter jag själv. Men...


Efter det knallade jag så över till Tornby, biltema, jula, rusta. Det blev en färg på rusta till kvällens målning. Det blev svart, inte mörkbrunt som jag först tänkt. Och eftersom jag inte hade huvet med mig till gården så glömde jag ritningen med mått och även snuset. Det blev lite tungt. Jag har även letat efter en cykel till Knodden. Hittade två riktigt fina på biltema, båda utan växel men bra pris. Jag föredrar utan växel men Knodden tycker om sånt. Vi får se. Han får följa med nästa gång och kolla själv, prova.


En bra dag i slutänden. Och kolla stegen. Kolla stegen.


Jo en tur till ÖB blev det. Jag köpte dessa paneler för 29 kr. Tyckte de var hemskt söta. Lite slarvigt upphängda och ostrukna. Köpte i övrigt sånt som jag tycker är billigt att handla där. Schampo/balsam och hudkräm.


 

Nu sängen.

Av Louise - 28 april 2010 10:18

ganska bra. Men min laptopp har börjat att ge upp. Särskilt tangentbordet och muspekaren. Den har varit med under hela min studietid, den har åkt i golvet, den har tappats, den är dammig, den har spillts med kaffe, saft, cola och är fulla av smulor och behöver en rejäl rengöring. Den har tom ramlat ur fönstret på andra våningen. Så den har ju hängt med förhållandevis rätt väl.


Orkar inte alltid gå tilbaka för att rättstava mig själv.   

Av Louise - 27 april 2010 07:31

Hemma från en lugn natt.


Ska lägga mig på soffan en stund och se om jag kan sova lite. Slöglo på tv och sedan se om det kan finnas lite energi för en powerwalk. Det är hög tid för det nu.


-20.3 kg


HEMVÅGEN

startvikt 106,9 kg                                     önskad viktminskning - 37.9 kg

v 1 dag 7 103.9 kg / viktnedgågn 3.0 kg / summa - 3.0 kg/målvikt - 34.9 kg     

v 2 dag 7 100.0 kg / viktnedgång 3.9 kg / summa - 6.9 kg/målvikt - 31.0 kg     

v 3 dag 7   97.9 kg / viktnedgång 2.1 kg / summa - 9.0 kg/målvikt - 28.9 kg

v 4 dag 7   96.6 kg / viktnedgång 1.3 kg / summa -10.3 kg/målvikt - 27.6 kg

v 5 dag 7   94.7 kg / viktnedgång 1.9 kg / summa -12.2 kg/målvikt - 25.7 kg

v 6 dag 7   93.1 kg / viktnedgång 1.6 kg / summa -13.8 kg/målvikt - 24.1 kg

v 7 dag 7   90.9 kg / viktnedgång 2.2 kg / summa -16.0 kg/målvikt - 21.9 kg

v 8 dag 7   89.0 kg / viktnedgång 1.9 kg / summa -17.9 kg/målvikt - 20.0 kg

v 9 dag 7   87.8 kg / viktnedgång 1.2 kg / summa -19.1 kg/målvikt - 18.8 kg

v 10 dag 7 87.7 kg / viktnedgång 0.1 kg / summa -19.2 kg/målvikt - 18.7 kg

> v 11 dag 7 86.6 kg / viktnedgång 1.1 kg / summa -20.3 kg/ målvikt - 17.6 kg

v 12

Av Louise - 26 april 2010 17:10

Men det blev en all night istället. Jobbat sedan halv tolv. Slutat kl fyra och går på igen klockan nio ikväll och kör fram till kl sju i morgon bitti. Det blev massor jobb istället för ledigt.


Dessvärre har det inte blivit någon powerwalk på länge. Var på väg idag men så ringde telefonen och jag fick gå och jobba istället. Som vikarie vågar man ju inte riktigt säga nej. Man vet ju aldrig när man har jobb igen. Det kan komma lugna perioder när alla mår bra. Nu lagas det mat och sedan skall det vilas så jag orkar med natten. Skall ta med datorn så får vi se om jag kan koppla upp mig.

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2011
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Nätverket

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Artiklar om fetma och motion

Kaloriräknare

Inspiration

Event


Ovido - Quiz & Flashcards