Första veckan avklarad. Inget fusk.

Är lite trött av penicillinet så det blir inte så mycket aktivitet. Men har inget dåligt samvete för det. Drar som sagt lite med hantlarna. Och dansar mycket. Det gör jag jämt. Spelar musik och går och dansar för mig själv. Har skapat en nostalgi ista med massor av gamla favoriter.

Mätte mig igår och till min förskräckelse insåg jag att jag tunnat av i benen men lagt ut på armarna. Ush. Och jag tror inte det är muskler. Måste ta tag i detta med riktig träning.

Mina shaker är slut så nu är det soppan, blää, eller det är ok. Lite gott med lite varmt. Ska handla nytt imorgon men lite problem då jag jobbar 7-16 imorgon och sopporna räcker inte så länge. Har inte råd att köpa idag. Funderar på att köpa ett substitut bara för dagen ur natural diet sortimentet. Bättre det än inget att äta alls, eller?

Tror jag skall be om att få väga mig imorgon på itrim. Jag har ju inte varit på vare sig möten eller coachning på ett par månader under uppehållet. Vore trevigt att få resultatet. Men det är ok om det inte går. Jag kan kontrollera mig.

Och har bokat dejt med han...snyggingen (långt hår, tatuerad). Vi låg och snackade igår kväll. Han är helmysig. Han bor i stockholm.   

Hoppade över dag 5, och lika bra var nog det. Har fått en infektion i högerhanden som kräver penicillin så idag mår jag bättre, dag 2 på penicillin. Det kickar in snabbt. Men jag tenderar till att droppa lite i humöret med infektion i kroppen. Detta händer mig nån gång om året, att jag får en yttre reaktion som grundar sig i en allergisk reaktion. Denna gång tror jag bestämt att det var rödvinet häromhelgen jag reagerade på. Det är ju för hemskt. Rödvin som jag längtat så mycket efter. Första 3 glasen på väldigt lång tid. Nåväl.

Fick en rejäl prommenad igår, och då inte under jobb. Skulle ha jobbat men det blev inställt. Så mitt prommenadstråk igår blev till vc, till centrum för att jobba, blev inget jobb så traskade runt och undersökte pulsen på julhandeln.Sedan hem. Efter detta tillbka till vc och apoteket och givetvis var just min sorts penicillin slut så jag fick gå till ett annat apotek en bra bit bort, och jag verkligen tog i med hela kroppen när jag marcherade fram, power walk, blev riktigt svettig. Idag blir det vila. Sätter ingen press på mig själv idag vad gäller aktivitet. Kan bli att jag drar lite i hantlarna hemma. Är fortfrande sugen på att skriva in mig på gym, men...det blir så många kostnader.

Julstressen. Jag är helt bortkopplad från detta fenmen i år, det är jätteskönt. Blev dator till grabben, och thats it. Inhandlad och klar. Köper inget mer. Lagar ingen julmat i år då jag jobbar och knodd åker till mormor. Jag spenderar min julafton med att krama våra äldre   

Kroppen känns fin. Jag har inga problem med att ha dragit igång rivstart igen, snarare känner jag mig mycket förväntansfull att se resultatet på vågen den 13e januari. Det är då jag träffar min coach igen då jag nu ingår i stabilitetsgruppen. Det blir en lång väntan, och jag kommer garanterat att ställa mig på vågen nån gång under denna tid.

Dejtar...ja detta är svårt. Den där 10 poängaren (min skala) jag sprang på har visat ett tydligt intresse, och jag kan inte annat än säga att det är besvarat. Och badboy, nej. Absolut inte, finns inte en tendens till nått sånt beteende utan han är genomgullig med fast jobb. Bara till ytan han ser ut som en riktigt stygging, och det är det bästa sättet att paketera dem.   Tatuerad, långhårig, muskulös...precis så jag vill ha dem.

Till ett litet dilemma...min gulliga tjejkompis försöker att para ihop mig med en kompis till henne. Han är mycket trevlig, väldigt intressant på många sätt. Men jag känner att han inte är så stabil just nu, nyseppad och det är ingen bra grund att bygga på. Inte nu. Han behöver bearbeta. Jag gåller det på kompisnivå och har varit tydlig med det. Men känner att både min väninna och även killen har en del förväntningar på detta....lite knivigt faktiskt.

The Return

..funkar so far till stor belåtenhet. Tror jag nått ketosfas.

För mig, och jag undrar om detta händer även fler, får jag en stark känsla av att vara utmärglad, lite insjunken och jag känner mig smal. Jätteknepig men skön känsla. Det är nu dag 4 och jag är mer peppad än någonsin.

Provade mina jeans tidigare idag och de börjar sitta lite löst. Det går så fort i början. Underbar känsla. Jobbar kväll ute även ikväll, såg fram emot lite ledig men blev bokad. Men det passar mig riktigt bra då jag får bra motion. Springer vissa delar, för att jag nu kan det.

Oj vad jag ser fram emot nästa resultat på vågen. Oj oj oj. Det är det bästa med denna metod just at det går så fort. Jag behöver verkligen den knuffen i början. Och nu, denna omgång, är det inte 40 kg som skall bort. Det är 20. Halvvägs.

Och vad jag längtar till juni. En liten låt för att få upp känslan....

Dejting

Tar det lugnt, är lite laidback. Pratar runt med en massa intressanta killar. Men är mest flirtig. Vill gärna träffa någon men kan uppleva att sexlusten försvinner en aning i samband med dieten, eller så har jag bara ett lite nytt fokus. Killar är intressanta men tar det lugnt. Det fins ju en i krokarna som är riktigt riktigt riktigt fin, men...

...ja den som lever får se.

Det rullar på bra. Som vanligt. Lite trött idag men det har blivit en del ugglande vilket resulterat i en kraschlandning. Var ganska hungrig igår och la väldigt tydligt notis om asken med skumtomtar på bordet på jobbet. Mmmm va gott. Men nej, jag är bestämd. Det går över väldigt fort för jag är på ett mission och fuska funkar inte.

Jag glömmer pedometern, och jag har inte tänkt att springa med den på mig hela tiden som tidigare, men det nya jobbet innebär en längre prommenad till och från, och det skulle mest vara intressant att se hur många steg jag nu tar/dag.

Jobbar bara en kortis idag och sedan ledig som det ser ut imorgon. Lite skönt faktiskt. Skulle behöva städa.

Shakerna är ju goda...eller åtminstone forrest fruit. Kanske lite söt. Men inte alls samma upplevelse som sist.

Jag har nu varit hos min coach igen. Det var roligt. Jag har gått upp 0,4 kg sedan jag vägde in mig senast så det kändes som ett bra resultat. (Nu vet ju jag att vågen gått upp och ner sedan jag var där sist, men det var inte ett stort plus)

Hon var inte riktigt med mig gällande att dra igång rivstart igen. Det är ju 2 månader kvar innan det gått ett år. Men hon köpte min iver i att få en kickstart. Jag bestämmer själv. Hon bara log åt mig.

Jag mår riktigt bra så här dag 1 åter igen på 600 kcal/dag. Känner mig riktigt motiverad och idag har jag fått mycket motion. Testade på ett nytt jobb, och det var lite andra sträckor, andra delar av stan. Det gör en viss skillnad. Och tidspress, även om det egentligen inte var någon. Jag ökade på stegen, dels för att hålla värmen och dels för att hinna med. Tror det kommer att kännas i kroppen imorgon. I like a lot.

Ikväll har jag gått tillbaka till memory lane vad gäller musiken, har gått på min gamla gata. Alltså i jobbet. Första flytten hemifrån och detta var vad jag lyssnade på vid den tiden.

Kärlek....det finns så många män, det finns så enormt många män. Nu har jag sprungit på en man i min ålder (tom yngre) jättefin, intressant jobb, kul att snacka med.. vi talar givetvis om nätdejt (eller denna gång är det faktiskt lite skillnad). Jag tror stenhårt på detta forum. Mycket knepigt folk, men man lär sig att sålla. Jag söker vissa kriterier och jag fann dem här.... och där.   Mina kriterier är nog enkla. Jobb, musik (hårdare sådan, dit räknas ej linkin park), festival, psykologi, sociologi, film. Har hittat flera killar som ser bra ut, äldre yngre tjocka smala. Nu dök det upp en 10 poängare men har badboystämpel över sig rakt igenom, men oj vad det kittlar gott i kistan ...   

Tycker det är roligt att gå på dejt, sitta och snacka bort en hel kväll. Inget mer. Kanske en kärlek, kanske en vän. Jag har blivit modig. Och kanske ärlig mot mig själv. Jag vill hitta någon, och inte vem som helst. Jag har varit singel i större delen av mitt liv, vantrivs inte, skulle kunna bara dejta i 10 år till, men jag hoppas springa på han, den, det stora.   

Nu är det allvar igen... Nu kör vi. Bikini sommar 2011. Kan klämma mig i en bikini redan nu utan att skämmas men...bara för att det lät bra, klychigt.   

Undersöker rivstarten från för ett år sedan, drygt, började 9 februari. Försöker hitta den drivkraften som infann sig. Men det var nog mer en tyst sammanbiten beslutsamhet. Långsamt hade vågen och vikten attackerat mig. Från att vara lite rund var jag nu fet, riktigt fet. Dag för dag, timme för timme var nog receptet jag följde då. Minns hur illa jag tyckte att shakerna smakade. Har en låda kvar som jag tänkt börja med imorgon. Men jag får verkligen jobba på detta med spunken känner jag.

"Veckans fasta gör att jag känner mig lätt i kroppen. Jag känner mig nyttig. Jag mår riktigt bra och livet känns roligt"

Dit vill jag komma igen. Att komma igång och ha den järnvilja jag hade då. Kommer att behövas en hel del affirmation och positivt tänkande. Minns hur jag upplevde smaken av shakerna.

"FY SJUTTON FÖR SHAKERNA I RIVSTARTSPROGRAMMET"

Jag är glad att jag har mina gamla anteckningar kvar, så här är fördelen med att just skriva en form av dagbok.

senaste tillägget till sweden rock 2011

Självklart vill jag ha en tid imorgon, för sådan är jag. Men måndag är nästan lika bra. Och som alltid så får fröken Louise lära sig att ha lite tålamod.

Jag funderar lite på hur jag skall lägga upp tiden fram tills dess, tills måndag då. Jag är helt inställd på rivstart. Vill ha snabba resultat för jag vet hur det kickar mig när det funkar snabbt. Och jag kan ju bevisligen hålla vikten. Har bara gått aningen upp och ner på vågen trots förfallet vad gäller kosthållning. Tror det har med jobbet att göra och den motion jag får därav. Ja jag är fortfarande kvar på samma ställe. Vad ska jag säga. Jag gillar mina timmar av prommenad nästan varje dag. Skall dra på mig pedometern ikväll, och inte fuska med hissen.  

Åter igen, vad gäller upplägget fram tills måndag, första tanken  blir ju då som välbekant glottery, att frossa i äckliga kalorier. Pizza, godis nam namn. Men jag tror inte jag är sugen på det. Tror jag bara skall laga god mat, fira dessa sista dagar med sund god mat. Kanske det inte blir lika hårt i övergången om jag går in med ett sunt tänk.

Jag har ett mål, och det är målvikt till juni. Jag skall då åter igen besöka mitt största favoritevent sweden rock festival.Jag vill kliva innanför grindarna och se ut över denna fantastiska dal av scener och den otroliga massan av musikälskare.

Hittills klara band av totalt drygt 70: Ozzy Osbourne Judas Priest Saxon Joan Jett and the Blackhearts Styx Rhapsody of Fire Mustasch Overkill Destruction The Haunted Jason & the Scorchers Moonspell Agent Steel Ghost Dan Reed Band Raubtier Walter Trout Groundhogs Mason Ruffner Fläsket Brinner Rage (Akustiskt)

Störst känns just nu Ozzy och Judas. Ozzy för att honom har jag ännu inte bockat av i min relativt feta "seddabandlista" och Judas för att det är deras farwell tour.

Alltså ingen särskild anledning till varför jag önskar uppnå målvikt till festivalen, utan det är bara vad jag kan tycka kan vara en rimlig gräns. Det är egentligen ingen brådska, duger fint som jag är.