Om man går 11000 steg

hur många kalorier har man gjort av med då?

Det varierar lite beroende på hur snabbt du

går, men runt 400-500 kalorier bränner du på

11 000 steg.

En negerboll (delicato) innehåller 300 kcal

Detta innebär att för att bränna en negerboll så får jag gå en rask promenad på 6600 steg

konsekvens -> handling = balans

 

Sara

18 februari 2010 23:03

Är värt att tänka på !!
Testa du att smsa valfri fråga eller? ^^,

http://backtobalance.blogg.se

 

Louise

19 februari 2010 09:18

Hej Sara
Nej jag googlade på antal steg för att bränna en chokladboll (typ) och då kom denna sida upp
http://spa.118100.se/br%C3%A4nn+kalorier

först är det som väntat en massa barnsliga frågor (eller kanske inte) om onani och kalorier men sedan kommer det lite mer intressanta frågor. Det mesta går att hitta på google. Jag älskar internet och jag älskar google. Vad var livet innan internet.

http://itrim69.bloggplatsen.se

 

Louise

19 februari 2010 09:19

Vill bara poängtera som tillägg till ovanstående inlägg. Givetvis är det strikt förbjudet att äta negerboll i detta skede. Det skulle leda till att jag klev ur ketonfasen. Jag planerar för resten av mitt liv :0)

http://itrim69.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är här. Har bara blivit uppäten av livet, som det kan bli ibland, för mycket jobb träning barn kärlek....för lite tid..   Ska bättra mig. SNart. ...

Vikten fortsätter sakta neråt, tror jag går och väntar på efterskalv efter helgen, men de kommer visst inget. Och det är bra. Jag väger mindre nu än vad jag gjort på många många år..det är bra. Mindre bra är att stockholm inte verkar fullt så...

....och druckit alkohol      Det var fantastiskt gott. Så nu är det 2+2 som gäller samt hård träning.   Dejten har gått bra. Inget är solklart, inget är 100 % men det kittlar...     Har känt mig fin och uppskattad och nervositeten lade si...

Jag är så nervös...får inget gjort. Eller jo, jag tränar, jag jobbar häcken av mig..men så fort jag kommer hem så går jag mest runt och vankar. Dejt imorgon och jag är så nervös så nervös så nervös...vill så gärna men har en obehaglig känsla i magen ...

på gym. YEAH!!! Det fick bli så. Kompis som tjatat lite (behövdes ej så mycket tjat) och det blev gymbolaget.   Men oj vad liten jag kände mig där, alla är så vältränade och alla vikter så stora och tunga jämfört med det lilla rehabgym jag kört p...