Första träningspasset avklarat.. Gått 9403 steg so far..Går till och från lokalen och det genererar i 7000 steg bara det. Jag skall försöka öka på promenaderna, men vill inte ta ut mig heller. men 7000 steg är det lägsta, och jag skall ha tappat 10 kg till den 16 mars. Helst vill jag komma upp i >12500 steg eller mer. Kom gärna med tips ni andra itrimare eller andra med idéer.

Magen knorrar lite. Sugen på blodig biff och kokt potatis...inte så sugen på sött.

Har helt hoppat kaffe idag. Kanske skall göra mig en kopp nu...men nej, just det jag har lägga mig tidigt som en punkt att följa. Sedan är det ju inte samma sak utan mjölk. Kanske skulle börja med the. Jag är dock ingen fantast.

God natt då// jag går och knoppar nu

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är här. Har bara blivit uppäten av livet, som det kan bli ibland, för mycket jobb träning barn kärlek....för lite tid..   Ska bättra mig. SNart. ...

Vikten fortsätter sakta neråt, tror jag går och väntar på efterskalv efter helgen, men de kommer visst inget. Och det är bra. Jag väger mindre nu än vad jag gjort på många många år..det är bra. Mindre bra är att stockholm inte verkar fullt så...

....och druckit alkohol      Det var fantastiskt gott. Så nu är det 2+2 som gäller samt hård träning.   Dejten har gått bra. Inget är solklart, inget är 100 % men det kittlar...     Har känt mig fin och uppskattad och nervositeten lade si...

Jag är så nervös...får inget gjort. Eller jo, jag tränar, jag jobbar häcken av mig..men så fort jag kommer hem så går jag mest runt och vankar. Dejt imorgon och jag är så nervös så nervös så nervös...vill så gärna men har en obehaglig känsla i magen ...

på gym. YEAH!!! Det fick bli så. Kompis som tjatat lite (behövdes ej så mycket tjat) och det blev gymbolaget.   Men oj vad liten jag kände mig där, alla är så vältränade och alla vikter så stora och tunga jämfört med det lilla rehabgym jag kört p...