Tittade på Malous program där olika viktprogram testas. Alltid intressant att höra olika experter trasha varandras metoder. Fast det gör dom kanske inte riktigt heller...

Jag märker tydligt av att denna diet driver ut vätskan ur kroppen. Det går inte att ta miste på. Springer och kissar hela tiden. Men jag väljer att se detta som avgiftning. Jag skall ge upp socker främst, det har varit ett problem allt för länge. Och barerna som itrim säljer är supergoda, åtminstone hallonsmak, den andra har jag inte testat och den ingår inte i rivstartsprogrammet. Idag har jag testat gröten, äpple kanel. Jag försöker verkligen tänka bläng och svälj för det var nog den vidrigaste so far. Funkar lite bättre om man tar små tuggor och tuggar och sväljer ned med vatten. Inte så långt från smulpaj i smaken, exklusive smaken av smör. Och det har en bismak som är svår att beskriva. Detta blir riktigt tufft. Men jag är inte hungrig idag, just nu. Ingen fara på den fronten. Och det är inte svårt att gå de steg som beräknats. Ska försöka ta mig ner och träna sedan ssamt inhandla shaken med skogsbär, för den är nog den enda som jag tyckt varit ganska ok. Soppan purjo/pot har jag redan köpt, så den är bara att stå ut med.

Jag skall inte använda mig av min egen våg hemma den stressen skall helt bort. Bara väga mig vid gruppträffarna var fjortonde dag. Har min första träff imorgon. Ska bli intressant att möta de andra, och jag hoppas hitta lite promenadkompisar. Det kan ju bli så att den gruppen kommer jag att ha kontakt med under två långa år. Vi ska arbeta mot ett gemensamt mål. Att må bra, att hitta den vi vill vara, att känna att jag kan gå in i en affär igen och titta bland vanliga storlekar.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är här. Har bara blivit uppäten av livet, som det kan bli ibland, för mycket jobb träning barn kärlek....för lite tid..   Ska bättra mig. SNart. ...

Vikten fortsätter sakta neråt, tror jag går och väntar på efterskalv efter helgen, men de kommer visst inget. Och det är bra. Jag väger mindre nu än vad jag gjort på många många år..det är bra. Mindre bra är att stockholm inte verkar fullt så...

....och druckit alkohol      Det var fantastiskt gott. Så nu är det 2+2 som gäller samt hård träning.   Dejten har gått bra. Inget är solklart, inget är 100 % men det kittlar...     Har känt mig fin och uppskattad och nervositeten lade si...

Jag är så nervös...får inget gjort. Eller jo, jag tränar, jag jobbar häcken av mig..men så fort jag kommer hem så går jag mest runt och vankar. Dejt imorgon och jag är så nervös så nervös så nervös...vill så gärna men har en obehaglig känsla i magen ...

på gym. YEAH!!! Det fick bli så. Kompis som tjatat lite (behövdes ej så mycket tjat) och det blev gymbolaget.   Men oj vad liten jag kände mig där, alla är så vältränade och alla vikter så stora och tunga jämfört med det lilla rehabgym jag kört p...