Tyckte det var dags för dena bild igen. Om ni mins den...

Jag känner mig riktigt bra, fin, i form. Jag har några kilon kvar men de är på väg bort. Gillar numera vad jag ser i spegeln och den uppmärksamhet som jag tidigare saknat har jag nu mer än nog av. Kärlek har blivit väldigt komplicerat, bara för att jag nu har flera alternativ. Hemskt att säga, men det är verkligen inte enkelt detta. Jag komer att göra någon illa.

Nu har jag flaschat färdigt för idag. Men det är lite svårt att hitta sig själv efter att man mått lite sisodär och varit jäkligt fet, vem är denna nya person jag ser i spegeln. Fortfarande är det ju tjockisen som ser tillbaka på mig stundtals, även om jag börjar känna mig rätt ok igen. Ingen enkel resa och jag är jäkligt tacksam att jag tagit denna resa lite i etapper, inte allt på en gång. Och jag är ju för all del inte klar.

Svamlar jag bara nu eller känner ni igen er?

Nu har jag börjat med barer. Jag har inbte vägt mig på itrim denna vecka. Det har inte kännts så viktigt av någon anledning. Tror att det skulle ha varit bra att göra så för i mitt huvud har jag fått för mig att jag gått upp. Det vore en omöjlighet men...borde ha vägt mig, men tar det på måndag istället eller om jag väntar till 13e då jag har coach igen.

Jag har tappat det stora intresset för viktnedgången. Jag bara kör på. Och det är lite skönt faktiskt. Har satsat desto mer på träningen och tycker, trots lite för lätta vikter, att det känns bra. Och inte använder jag heller pedometern. Saken är den att dom här sista kilona känns inte så viktiga. Jag är bekväm med mig själv, givetvis har jag ett fokus på att ta mig i mål men det fokus har förflyttats från vikt till spegeln. Nu kan jag ha mina blåjeans igen, det var ett tag sedan.

Lite buk skall bort, 10 kg till...sedan är jag i mål.

Nu skall det bli oerhört roligt at coacha min mor. Jag vet att hon kan, och jag tror stenhårt på att hennes framgång kommer att vara lika god som min. Och hon kommer att få 10 år till, slippa en massa sjukdomar och piller och annat trams som hon egentligen inte behöver om hon bara tappar lite av den övervikt hon har. Jag hittade att itrim kört med lite nya smaker. Skall testa tomatsoppan och hoppas att den är lika god som jag hoppas att den skall vara. Annars finns ju alltid chili.   

Ha det gott där ute alla bantare och även alla andra.

Kärlek

Den här kilen som jag blivit ihoptussad med är ju så attans go. Jättefin och mysig. Verkligen en kille att satsa på...men.... jo...men....mm..jo.... fortsättning följer

Gott nytt år vänner

Jag är FORTFARANDE SJUK. Jag är så trött på denna rethosta som inte ger med sig. Börjar bli förbannad.

Det verkar dock som om jag börjat påverka min kära mor, hon skall ge rivstart en chans med coachning av mig. Jag tror, eller jag vet, att hon kan vara lika tjurig som mig. Så hon fixar detta.

Jag tränar nu fria vikter hemma, givetvis är det inte samma sak som på gymmet men det är bättre än inget. Det handlar väll om att inhandla lite justeare vikter och annan utrustning så är det bra, men det är en annan känsla att gå på gymmet, och det är svårt att fixa cablecross utan maskin.

http://www.muscles.se/styrkeovningar/

Jag märker av att bhn börjar sitta lös, men även att kupan börjar bli lite för rymlig...det är en baksida med att tappa vikt. Och jag börjar komma till åren så gravitationen har påverkan även på denna kropp. Kör med hantlar hemma, kan göra väldigt mycket på egen hand. Knodden sitter på mina ben när jag fått till hyperextensions. Äntligen vilket är grymt skönt för ryggen.

Kärlek

Vet inte om jag vågar skriva...   

Men det flödar mer kärlek i min närhet än vad jag kan hantera. I will leave it at that for now...

Sjuk- Blääh-

Ligger nedbäddad i soffan och kollar film. Det är skönt. Dricker kaffe, smuttar på en shake.

Har ingen aptit och får mer eller mindre tvinga mig själv att äta det lilla som skall ätas. Igår blev det bara 3 shaker. Har sådan hosta och får inte sova.

Lite besviken idag

resultatet denna vecka är -2.4 kg och det är jättebra. Totalt har jag gått ner 6,6 kg under de två första veckorna av rivstart. Förra omgången var det 6.9 kg så det är kanske så min kropp funkar. Och jg har inte lika bråttom denna gång, men ändå vill jag ha resultat. Ja ni vet hur det är med det.

Nu springa och jobba...

tjing

uppdaterar med steg 26554 idag

Idag är jag trött.  

Blev 22000 steg idag. Imorgon skall jag väga mig har jag tänkt. Allt rullar på som det ska. Ska nu krypa i en pyjamas och gosa upp mig med filt i soffan med lappen på knäet. Nytt bandsläpp ikväll.

over and out

Julen passerade mer eller mindre omärkbart förbi. Hälften av jultallriken jag tog hem är uppäten av nån annan.

Imorgon, eller idag, så skall jag testas igen. Familjemiddag hos farmor. Och sist jag var där på middag var det samma sak, jag körde rivstart och kunde inte delta vid ätandet.

Kärlekslivet har definitivt blivit mer komplicerat    inte negativt men jag har rört till det lite.

Och sova är svårt, åtminstone rätt tider på dygnet.